Tehnici de hipnoza: Concepte fundamentale partea 1

V-am promis cu ceva timp in urma ca veti avea posibilitatea sa aflati cateva tehnici hipnotice in urmatoarele articole. Sa incepem cu inceputul, si anume cu definirea si explicarea conceptelor fundamentale(abecedarul hipnozei daca vreti). Modelul mintii Pentru a putea sa intelegem cum funtioneaza hipnoza, este necesar sa avem un model al mintii. Acest model ne…

Citeste in continuare…

Limbajul secret al sentimentelor partea 2

V-a promis in articolul trecut o metoda de a intelege mesajul sentimentelor si de a le folosi in avantajul nostru. Procesul este extrem de simplu si are 3 etape: identificarea/numirea sentimentului; identificarea cauzei ce a generat sentimentul; gasirea unui raspuns satisfacator – o actiune ce satisface necesitatea ce a produs sentimentul respectiv. Va prezint in continuare o lista a…

Citeste in continuare…

Limbajul secret al sentimentelor partea 1

Dupa finalizarea articolelor despre autosugestie, mi-am propus sa va prezint cateva tehnici de hipnoza, incepand de la cele mai simple si pana la cele mai avansate. Insa am realizat ca este nevoie de o introducere prealabila pentru a putea intelege elementele fundamentale ale tehnicilor avansate. In urmatoarele 2 articole mi-am propus sa abordez o tematica interesanta: limbajul sentimentelor…

Citeste in continuare…

Practicarea autosugestiei

Unul dintre motivele principale pentru care atat de putine persoane folosesc autosugestia este folosirea unei tehnici gresite. Cei ce au urmarit articolele precedente au inteles ca o sugestie devine activa, incorporata in subconstient, doar atunci cand depaseste factorul critic al mintii constiente. Cu alte cuvinte cand suntem intr-o stare de hipnoza. De aceea pentru a folosi…

Citeste in continuare…

Autosugestia: raspunsul pentru o schimbare rapida?

Va reamintesc definitia hipnozei prezentata in articolul precedent: hipnoza este ocolirea factorului critic al mintii constiente si acceptarea gandirii selective acceptate. Se spune ca hipnoza este autohipnoza iar autohipnoza este autosugestie. Poate fi autosugestia calea catre schimbarea pe care o dorim? Raspunsul este DA! Dar… cum functioneaza autosugestia? Cu totii am incercat probabil sa ne “autosugestionam” repetand afirmatii pozitive…

Citeste in continuare…

2 metode de a realiza schimbarile pozitive pe care le dorim

V-am promis in articolul precedent mai multe detalii despre cele doua modalitati de a realiza schimbari fundamentale la nivelul mintii subconstiente. Prima este conditionarea clasica pavloviana. Ce inseamna aceasta: inseamna ca atunci cand cuplam un stimul cu o actiune si repetam aceasta combinatie de mai multe ori, vom ajunge la un moment dat ca acel stimul sa devina…

Citeste in continuare…

De ce este dificil sa realizam schimbari pozitive?

Cred ca oricine doreste sa schimbe cate ceva in viata personala: unii vor sa invete sa castige mai multi bani, altii vor sa urmeze cursuri de perfectionare intr-un anumit domeniu, altii vor sa isi imbunatateasca performantele sportive. Poate unii vor sa renunte la fumat sau vor sa slabeasca cateva kilograme. Pentru fiecare dintre aceste schimbari…

Citeste in continuare…

Page 2 of 2